JOUR 2
" J'espère vous trouver en pleine forme aujourd'hui, vos messages m'ont fait chaud au cœur. Merci tellement !!!
Sujet d'aujourd'hui: L'ATTITUDE et la GRATITUDE C'était certain que j'allais en parler car notre attitude dans la vie et notre état de gratitude collent parfaitement bien à la peau du BONHEUR ...
L'ATTITUDE Observez autour de vous .... pensez à une personne qui a très souvent une attitude négative (nous en connaissons tous une). Ce genre de personne est toujours en train de se plaindre de quelque chose et de parler en négatif de tout ce qui se passe dans sa vie. Et bien justement ... regardez sa vie ... elle a la couleur de son ATTITUDE ... elle est FADE. Ce genre de personne n'attire personne parce que nous n'avons pas envie d''être en contact avec des gens qui nous tirent vers le bas . Pensez maintenant à une personne qui a très souvent une attitude POSITIVE (heureusement, nous en connaissons tous une aussi !) Juste le fait de penser à cette personne et vous avez eu un petit sourire intérieur (pas vrai?). Il y a de ces personnes qui ont un DON POUR LE BONHEUR ! Elles essaient toujours de voir un côté positif aux situations de la vie , elles ont toujours le sourire , elles sont agréables à côtoyer . Nous avons envie de passer du temps avec ce genre de personne. Si vous observez bien, il y a une énergie heureuse autour d'elles et elles attirent des personnes et des situations positives dans leur vie .
Est-ce que notre ATTITUDE aurait une influence sur nos vies ? OUI OUI OUI !!!
NOTRE MISSION DU JOUR ET DE TOUS LES JOURS ...
:-)
LA GRATITUDE
La gratitude nous place dans un état POSITIF. La vie nous offre tellement d'opportunités pour être reconnaissants . ( Notre santé, notre famille, nos ami(es), prendre une bonne douche, échanger un sourire, recevoir un mail , manger des fruits et des légumes frais, avoir un toit sur la tête, avoir la chance de faire des choix, être amoureux (ou non), et il y en a tellement d'autres ! ) Ces choses, elles font tellement partie de notre quotidien que nous les prenons pour acquises ... Reprenez la liste que je viens de vous élaborer et imaginez un instant de perdre un de ces privilèges ... aie aie aie ... vu comme ça, c'est vrai que nous sommes privilégiés à tous les jours .
NOTRE MISSION Au réveil Pensez à 2 choses pour lesquelles vous avez de la GRATITUDE Lorsque vous allez au lit Pense à 2 choses qui se sont passées dans ta journée pour lesquelles tu es reconnaissant PREND CETTE BELLE HABITUDE À TOUS LES JOURS ... Vous verrez à quelle point la vie vous le rendra
En préparation des prochains jours ... LISTE D'ÉPICERIE ;-) Dans les prochains jours, nous allons parler de l'importance de boire de l'eau (je vous donnerai une petite recette simple pour purifier votre organisme) et nous allons préparer un de mes fameux
SMOOTHIES SANTÉ.
Je vous en parle aujourd'hui afin que vous alliez acheter ce dont vous avez besoin lorsque vous ferez vos courses - 4 citrons -1 concombre - Feuilles de menthe fraîches - Gingembre - 1 Mangue - 1 Banane - 1 Avocat - Miel Les fruits, BIO de préférence ... sinon, je vous donnerez un bon truc pour les nettoyer et enlever le plus de chimique possible.
Avez-vous bien essayé la COHÉRANCE CARDIAQUE ?
Si vous la pratiquez à tous le jours, vous en sentirez les bienfaits ! En fait, c'est quoi de prendre un petit 5 minutes dans notre journée pour RESPIRER ? Quand on y pense, c'est ce qui nous permet de VIVRE ! Pour aujourd'hui vous pouvez le faire avec la même vidéo, mais si vous voulez changer, je vous en propose un nouveau à tous les jours. Voici donc un 2e lien vidéo ici: https://youtu.be/zKDFo7hmWKs
Voilà, c'est tout... J'en avais long à dire Mais j'en aurais plus encore, MERCI d'être là ... Guylaine xx "