Un Rendez-vous Pour Soi

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Remplir Mon Bocal de Bonheur

JOUR 5 ...

" 5e jour où vous recevez quelques unes de mes stratégies pour remplir notre Bocal Bonheur.
Merci à ceux et celles qui m'envoient des petits commentaires. 
Avez-vous goûté au Smoothie? Est-ce que vous vous êtes parlé face à face dans le miroir ?
Vous pensez quoi de la cohérence cardiaque ? Allez un peu d'interaction :-)
 

AUJOURD'HUI
- Les "To Do" listes
- Mission : 10 Macaronis


 

- " To Do" List -

Ceux et celles qui me connaissent de plus près, savent que je suis une personne qui fait BEAUCOUP de choses dans une journée/semaine/mois/année. On me surnomme parfois, "Madame projets" (sais pas pourquoi?) !!! Quand on est comme ça, ce n'est pas de tout repos pour nous même, ni pour notre entourage (je m'en excuse) :-)

C'est bien d'avoir des idées ... c'est bien d'en éliminer aussi ... mais ce qui est moins bien, c'est quand on tient vraiment à un projet et que, par manque de temps, de discipline ou de motivation, on n'arrive pas à le réaliser. Remplir son bocal bonheur, c'est aussi aller au bout de nos idées et de ne pas vivre avec le sentiment de "perdant" qui ne va pas au bout des choses.
Je vous entends déjà me dire Oui Mais
 
... Je sais, la vie va vite et on manque de temps .... !#@&#!!!!! 
Je suis d'accord avec vous !
Je vous donne un premier truc ici qui fonctionne très bien pour moi .... et je vous en donnerai un 2ème demain pour compléter. 

Tous les matins,  je me fais une "to do list" ... une liste de choses à faire qui sont importantes ... il y a des urgences, des obligations, des trucs de la routine quotidienne et des trucs plaisir. 

Depuis que je fais cela, j'avance tellement plus !!! Je vois mieux ce qu'il y a à faire et ce qui reste à faire. Je suis plus satisfaite de moi même et donc en meilleur état "D'HEUROSITÉ"  Envie d'essayer ?

                   .      
 


- Mission 10 Macaronis

 

Hahahaha vous vous demandez c'est quoi ça ?Depuis le début de ce texte n'est-ce pas ?
Les macaronis sont en forme de sourire ... pour nous faire penser de sourire à la vie.
Lorsque l'on reçoit un sourire, c'est tellement agréable ... lorsque nous en offrons , c'est agréable pour les autres aussi ! Alors c'est pourquoi c'est notre Challenge de jour
.
Mettez 10 macaronis (ou autre chose de petit) dans votre poche gauche ...
À chaque fois que vous échangez un sourire avec quelqu'un, changez un macaroni de poche. Le but, est de terminer la journée avec 10 macaronis dans la poche droite.


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- COHÉRANCE CARDIAQUE
Lien vidéo du jour: https://youtu.be/fujdW6M3zcU


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C'est tout pour aujourd'hui.
J'espère que vous avez trouvé de la qualité dans ce contenu
Avec Amour et Gratitude,

Guylaine xx "

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Pascale BOUDINET

Résidence "Le Pecloz"

4, rue Armand AUBRY

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Rhône Alpes - France

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