Un Rendez-vous Pour Soi

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Massage détente et relaxation à Albertville

26/09/2017

La pollution, les problèmes du quotidien ainsi que la fatigue et les agressions extérieures affectent en permanence notre organisme.

Or l'équilibre du corps, la relaxation des fibres musculaires, la détente, le soulagement des différentes douleurs physiques et des traumatismes psychologiques sont garants de notre vitalité et de notre bonne santé.

Les massages constituent ainsi une alternative douce et naturelle pour nous aider à faire le plein d'énergie, retrouver une nouvelle harmonie entre le corps et l'esprit et traiter les différents maux courants.

Si vous souhaitez recourir aux massages traditionnels de relaxation et découvrir toutes les informations néces...

25/04/2017

JOUR 7

" C'est la dernière journée du challenge, quelle belle première expérience pour nous . J'ai reçu plein de beaux messages de votre part qui me font comprendre que je vais dans la bonne direction avec ce nouveau projet de vie en Coaching - Motivation Spécialisation Bonheur.

De belles idées et de beaux projets à venir à court et long terme ...
Je vous enverrai les infos le moment venu . 

Pour aujourd'hui ... simplement une belle conclusion 
- Le Secret
- Notre Bocal Bonheur Rempls
- Des recettes Smoothies
-Notre Mission
-Cohérance Cardiaque
-Conclusion


- LE SECRET de Ronda Byrne

Ce livre a été un élément déclencheur dans ma vie depuis quelques années déjà...

25/04/2017

Jour 6 ... ça se termine demain ... :-(    Profitons-en :-)  

Mais la bonne nouvelle c'est que vous pourrez relire les articles quand vous voulez :-) 
Vous n'avez pas le temps de tout appliquer ... " No Panic " ! C'est fait pour être cool ...  

Sujets du jour
- Rituel Matinal
- Smoothies Rose

- Mission du jour: L'écriture
 

-RITUEL  MATINAL:  SE  LEVER  DE  BONNE  HEURE  (BONHEUR).

Parfois, je n'arrive pas à tout faire sur ma "To Do List" et parfois j'ai aussi des périodes de Procrastination (tout remettre à plus tard)  et ça provoque des moments de Frustrations (anti bocal bonheur). Je vous propose un truc q...

JOUR 5 ...

" 5e jour où vous recevez quelques unes de mes stratégies pour remplir notre Bocal Bonheur.
Merci à ceux et celles qui m'envoient des petits commentaires. 
Avez-vous goûté au Smoothie? Est-ce que vous vous êtes parlé face à face dans le miroir ?
Vous pensez quoi de la cohérence cardiaque ? Allez un peu d'interaction :-)
 

AUJOURD'HUI
- Les "To Do" listes
- Mission : 10 Macaronis


 

- " To Do" List -

Ceux et celles qui me connaissent de plus près, savent que je suis une personne qui fait BEAUCOUP de choses dans une journée/semaine/mois/année. On me surnomme parfois, "Madame projets" (sais pas pourquoi?) !!! Quand on est comme ça, ce n'est pas de tout r...

JOUR 4

" WOW ! déjà la moitié du challenge ! Encore une fois Merci pour vos gentils messages ...
 

Aujourd'hui
-
SMOOTHIES
-MISSION SPÉCIALE
: Miroir Miroir

SMOOTHIES BONHEUR

Je suis une Fan de Smoothies !
C'est facile à préparer, rapide , santé, varié, coloré, vivant, joyeux et plein d'Amour. Est-ce que je vous l'ai dit? J'Adore les Smoothies. J'en bois presque tous les matins et cela contribue grandement à commencer à remplir mon bocal Bonheur. J'entends parfois oui, ça a l'air bon mais c'est long à faire !

NON c'est pas long !

Il suffit juste d'acheter les ingrédients à l'épicerie pour les avoir sous la main. Je préconise les fruits frais Mais j'ai t...

JOUR 3 :-)

" Encore une fois merci pour vos gentils messages suite à la parution d'hier !
Quelle belle aventure nous partageons tous ensembles ! Beaucoup de contenu aujourd'hui ... parce que je vous aime trop fort  !!! <3


Un esprit sain dans un corps sain ... cela fait partie de ma philosophie pour remplir mon bocal bonheur

Pour y arriver deux sujets aujourd'hui .... 
1- Bienfaits de boire de l'eau (couleur motivation & recette détox)
2- Mission du jour : Plaisir Versus Performance 

1 - Bienfaits de boire de l'eau 

Pourquoi boire de l’eau ? Je vais vous dire ici ce que vous pouvez tous lire sur internet en faisant quelques recherches...
- Notre corps est fait à...

JOUR 2



" J'espère vous trouver en pleine forme aujourd'hui, vos messages m'ont fait chaud au cœur. Merci tellement !!!

Sujet d'aujourd'hui:
L'ATTITUDE et la GRATITUDE
C'était certain que j'allais en parler car notre attitude dans la vie et notre état de gratitude collent parfaitement bien à la peau du
BONHEUR ...

L'ATTITUDE
Observez autour de vous .... pensez à une personne qui a très souvent une attitude négative (nous en connaissons tous une). Ce genre de personne est toujours en train de se plaindre de quelque chose et de parler en négatif de tout ce qui se passe dans sa vie. Et bien justement ... regardez sa vie ... elle a la couleur de son ATTITUDE ...

JOUR 1

" Nous allons aborder cette belle semaine en prenant soin de nous même , en nous accordant du temps et de l'attention. Le Bonheur n'est pas fait que de cela, mais en étant bien soi même, on génère des ondes positives en nous et autour de nous. Jouez le jeu, prenez soins de vous ...
Nous allons toucher 3 aspects qui me semblent essentiels pour vivre en harmonie. 

LE PHYSIQUE - LE MENTAL - LE SPIRITUEL

Nous allons fonctionner avec des Missions à réaliser.
Vous en recevrez une nouvelle à tous les jours (sur un des 3 aspects)

La Mission d'aujourd'hui s'appelle La Cohérance Cardiaque et elle touche les 3 aspects. Je pense que vous aurez envie de la...

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Pascale BOUDINET

Résidence "Le Pecloz"

4, rue Armand AUBRY

 73200 - ALBERTVILLE 

Rhône Alpes - France

06.10.74.48.10 - pascale.boudinet@gmail.com

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